Yogathérapie
Un accompagnement personnalisé
Accompagnement en yogathérapie
Les séances individuelles de yogathérapie offrent un accompagnement sur mesure, centré sur une problématique et un objectif thérapeutique précis. Elles permettent de concevoir et d’adapter une pratique de yoga spécifiquement pensée pour vous, facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
En fonction de vos besoins thérapeutiques et de vos préférences, diverses techniques yogiques peuvent être proposées : postures, exercices respiratoires, méditation, et bien plus encore. Cette approche complémentaire vous aide à retrouver équilibre et bien-être.
Le yoga prénatal
Le yoga prénatal permet aux futures mamans de vivre cette « attente » le plus sereinement possible tant au niveau physique que psychique.
Pour quelles raisons entreprendre ce parcours ?
✓ Retrouver le contact avec son corps et faire de lui un allié
✓ Améliorer sa santé et être actif dans le processus de guérison
✓ Apprendre à mieux gérer ses émotions, son stress, son anxiété, …
✓ Prévenir et soulager des douleurs musculosquelettiques
✓ Soulager des troubles digestifs
✓ Apprendre à mieux se connaître
✓ Ou pour toute autre raison qui vous semble juste
Tarifs
ॐ Les dates, les heures et la durée des séances sont fixées à l’avance, selon les disponibilités respectives.
Prévoir 4 séances minimum.